Snívanie o vašom bývalom: čo to skutočne znamená podľa tohto psychológa

Zobudili ste sa náhle po tom, čo ste snívali o svojom bývalom? Nebojte sa, nemusí to znamenať, že ste sa ešte nepohli. Podľa psychológov môžu mať tieto typy snov rôzny význam a je zaujímavé preskúmať možné príčiny, aby sme lepšie pochopili naše podvedomie.

Všeobecná interpretácia sna

Sny sú často považované za odraz našich každodenných emócií, myšlienok a obáv. Ale podľa tohto psychológa by ste nemali brať význam sna na úpätí písmena. Snívanie o vašom bývalom preto nie je nevyhnutne znakom toho, že sa s ním chcete vrátiť.

Čo nás učí Freud

Podľa Sigmunda Freuda, otca psychoanalýzy, sú naše sny odrazom našich túžob a našich potláčaných impulzov. Prvý možný výklad sna o bývalom by sa spájal s príjemné spomienky zdieľané s touto osobou, čo by odrážalo nevedomú túžbu znovu prežiť tieto príjemné chvíle.

Úloha kontextu pri interpretácii snov

Na určenie významu sna je podľa tohto psychológa dôležité brať do úvahy celkový kontext sna. Takže ak sen zobrazuje hádku s bývalým, môže to odhaliť staré zranenie ktorá nie je úplne vyliečená.

Na druhej strane, ak je sen skôr príjemný a nežný, môže jednoducho odrážať pocit náklonnosti alebo nostalgie voči tejto osobe. Je preto nevyhnutné zapamätať si detaily sna, aby ste lepšie porozumeli emóciám, ktoré počas neho pociťujete.

Rôzne možné príčiny tohto typu sna

Analýza mnohých situácií umožnila tomuto psychológovi poukázať na niekoľko možných zdrojov spôsobujúcich sen bývalého. Tu je niekoľko príkladov:

  1. Potreba vyriešiť minulé konflikty : Ak bol váš vzťah s vaším bývalým konfliktný alebo sa skončil zle, snívanie o ňom môže byť pre vaše podvedomie spôsobom, ako sa pokúsiť vyriešiť určité problémy, ktoré sa v tomto vzťahu vyskytli.
  2. Nespokojnosť vo vašom súčasnom živote : Snívanie o vašom bývalom by mohlo predstavovať nespokojnosť s vašou súčasnou situáciou, či už ide o problémy vo vašom súčasnom vzťahu alebo všeobecný nedostatok spokojnosti?
  3. Strach zo zlyhania : Ak sa obávate, že sa nebudete môcť posunúť ďalej v osobnom alebo pracovnom živote, snívanie o vašom bývalom by mohlo byť pre vaše podvedomie spôsobom, ako tento strach vyjadriť.
  4. Nostalgia : Niekedy sú tieto sny len odrazom túžby dobre sa zabaviť v známom kontexte, kde sme sa cítili bezpečne a šťastne. Preto nemusia mať nevyhnutne priame spojenie s príslušným ex.

V každom prípade je dôležité ustúpiť a premýšľať o tom, ako sa tieto prvky môžu vzťahovať na vašu vlastnú situáciu, aby ste lepšie pochopili, čo sa vám vaše podvedomie snaží povedať.

Čo robiť, keď snívate o svojom bývalom?

Videli sme, že existuje niekoľko dôvodov, prečo snívame o našom bývalom, ale ako môžeme tieto sny zvládnuť bez toho, aby nás emócie premohli? Tu je niekoľko tipov:

  • Necíťte sa previnilo : Snívanie o vašom bývalom nemusí nutne znamenať, že ste stále zamilovaný alebo že ľutujete svoj minulý vzťah. Tieto sny sú často výsledkom našich nevedomých emócií a myšlienok, ktoré sa snažia vyjadriť.
  • Zapíšte si podrobnosti o svojom sne čo najpresnejšie : Aké boli okolnosti sna, aké boli vaše emócie, aké boli ďalšie postavy prítomné v sne? Zapísanie všetkých týchto informácií vám môže pomôcť ľahšie analyzovať význam vášho sna.
  • Urobte krok späť : Skúste vidieť sen ako správu z vášho podvedomia a nie ako realitu alebo predpoveď. To vám pomôže premýšľať o jeho význame bez toho, aby ste boli zahltení vašimi emóciami.

Je dôležité si uvedomiť, že hoci tieto sny môžu byť znepokojujúce, často sú pre našu myseľ spôsobom, ako spracovať potlačené emócie a myšlienky. Pochopením ich skutočného významu sme schopní rásť a vyvíjať sa na osobnej úrovni.

Photo of author
A propos de l'auteur, Alexander Mičko

Vous êtes ici : Domovská stránka » Životný štýl » Snívanie o vašom bývalom: čo to skutočne znamená podľa tohto psychológa